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Google Meetのカメラとマイクを自動オフにする方法【デフォルト設定できない問題を解決】
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Google Meetで会議に参加するたびに、カメラとマイクをオフにしてから入室していませんか？
「今日の会議、顔出し不要だな…」とリンクをクリック。
画面が切り替わった瞬間、自分の寝癖頭がドーンと映し出される。慌ててカメラオフボタンを探してポチポチ。
毎回これ、地味に面倒くさくないですか？
僕はダルかった。何度か寝癖のまま入室して恥をかいたこともあります。
調べてみたところ、Google Meetにはカメラやマイクをデフォルトでオフにする設定がありません。標準機能では解決できないんですよね。というわけで、入室前の画面で自動的にカメラとマイクをオフにしてくれるツールを作りました。
この記事では、同じ悩みを持つ方に向けて導入方法と使い方を紹介します。
目次
Google Meetにはデフォルトオフの設定がない
まず前提として、2026年1月現在、Google Meetの標準機能ではカメラ・マイクをデフォルトオフに設定することはできません。
設定画面を探しても「次回からカメラをオフで開始」みたいなオプションは存在しません。毎回、会議に参加する前のプレビュー画面で手動でオフにするしかないんです。
ZoomやTeamsにはデフォルト設定があるのに、なぜGoogle Meetにはないのか…。とりあえず現状は「ない」ので、別の方法で解決する必要があります。
自動オフにするツールを作りました
標準機能でできないなら作るしかない、ということでChrome拡張機能を作りました。みなさんにも使ってもらいやすいように、入れるだけで自動で発動する形式にしています。
できること
- Google Meetの入室前画面（プレビュー画面）を開くと、自動的にカメラとマイクをオフにしてくれる
これだけです。シンプル。余計な機能は一切ありません。
ソースコードは全公開しています
GitHubでソースコードを公開しています。
https://github.com/Edgelabo/google-meet-auto-mute
Chrome拡張機能は便利ですが、中には個人情報を抜き取るような悪質なものも存在します。コードを見れば何をやっているか全部わかるので、気になる方は確認してみてください。
とはいえ、ネット上のツールを使うときは「本当に安全か？」と疑う姿勢を持っておくことをおすすめします。これは僕のツールに限った話ではありません。
使い方
1. ダウンロード
GitHubのページを開きます。
https://github.com/Edgelabo/google-meet-auto-mute
右上にある緑色の 「Code」 ボタンをクリックして、「Download ZIP」 を選択。
2. 解凍
ダウンロードしたZIPファイルを解凍します。
- Windows: ZIPファイルを右クリック →「すべて展開」
- macOS: ZIPファイルをダブルクリック
解凍すると「google-meet-auto-mute-main」のようなフォルダができます。
3. Chromeに追加
- Chromeのアドレスバーに
chrome://extensions/と入力してEnter - 右上にある 「デベロッパーモード」をオン にする
- 「パッケージ化されていない拡張機能を読み込む」 をクリック
- 先ほど解凍したフォルダを選択
拡張機能の一覧に表示されていればインストール完了です。
使い方
何もしなくていいです。
普段どおりGoogle Meetのリンクをクリックして会議に参加するだけ。入室前のプレビュー画面が表示されたタイミングで、自動的にカメラとマイクがオフになります。
もちろん、会議中にカメラやマイクをオンにしたくなったら、通常どおりボタンをクリックすればOK。あくまで「入室時のデフォルト状態」を変えるだけなので、それ以外の操作には影響しません。
うまく動かないときは
拡張機能が有効になっているか確認
chrome://extensions/ を開いて、この拡張機能のトグルがオンになっているか確認してください。
ページを再読み込み
Google Meetのページを開いた状態で拡張機能をインストールした場合、一度ページを再読み込み（F5キー）してください。
それでも動かない場合
GitHubのIssueもしくはXなどでDMして頂ければ対応致します！
まとめ
Google Meetのカメラとマイクを自動でオフにするツールを共有しました。
- Google Meetの標準機能では、デフォルトオフの設定はできない
- この拡張機能を入れると、入室前に自動でカメラとマイクがオフになる
「毎回オフにするの面倒だな…」と思っていた方、ぜひ試してみてください！
GitHub: https://github.com/Edgelabo/google-meet-auto-mute
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20代のITエンジニアです！
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